Παρασκευή, 8 Φεβρουαρίου 2013

Υγιεινή διατροφή στο σχολείο

Την εβδομάδα που πέρασε την αφιερώσαμε στις καλές διατροφικές συνήθειες .
Με αφορμή την πυραμίδα της διατροφής.........


....... και καθώς ασχολούμασταν με κάθε σκαλοπάτι- ομάδα τροφών προσπαθήσαμε να δείξουμε πώς  μπορούμε να φάμε απλά και υγιεινά φαγητά στο σχολείο .

Κάναμε τις παρακάτω προτάσεις στα παιδιά:
 'Έτσι λοιπόν τη μέρα που μιλήσαμε για τα δημητριακά, τα παιδιά έφαγαν ψωμάκι καβουρδισμένο στο φούρνο μας , πασπαλισμένο με ρίγανη και λίγο ελαιόλαδο!!!!

Τη μέρα των λαχανικών ετοιμάσαμε και απολαύσαμε μια λαχταριστή σαλάτα λαχανικών!!!
Την ημέρα που αφιερώσαμε στα φρούτα φάγαμε δροσερά σουβλάκια φρούτων.

Την ημέρα των γαλακτοκομικών ψήσαμε τυροπιτάκια , ιδανικά για   κολατσιό.

Την ημέρα των κρεατικών   δεν φτιάξαμε κάποιο φαγητό στο σχολείο μας  αλλά προτείναμε  να έχουμε για κολατσιό ένα ωραίο βραστό αυγό που έχει βιταμίνες και είναι απαραίτητο για το σώμα μας.

Για να μην ξεχνάμε τις ομάδες των τροφών και για να θυμόμαστε καθημερινά να τρώμε κάτι από την καθεμιά, φτιάξαμε ένα σχετικό σουπλά με τα παιδιά.



Και μερικές ζωγραφιές των παιδιών επηρεασμένες από τη θεματική ενότητα "Διατροφή".



Οι βιταμίνες  κάνουν γιορτή

Δεν υπάρχουν σχόλια: